>本物志向のハリウッドで大ブレイク!
GTSピラティスはハリウッドのセレブリティーが、美しいボディーラインを作り上げ、維持するためにこぞって取り入れるトレーニングとして世界中に紹介され大ブレイクしました。

>骨盤と背骨を正しく矯正。筋肉質にならず脂肪を燃焼できます。
ピラティスは体のコア（中心）の筋肉を鍛えるため、骨盤と背骨を正常な位置に整えて、美しい姿勢と体型を作ることができます。また内部を強化するため、見た目は筋肉質にならずに脂肪を燃焼させ、気になる部分を効果的に引き締めることができます。

>GTSを使用し、本当のピラティストレーニングができます。
ピラティスは日本でもTVや雑誌で沢山の特集が組まれて人気が出てきていますが、一般に行われているピラティスは器具を使用しないマットピラティスで、５００種類以上あるといわれるピラティス全体の約２５％しかトレーニングできません。GTS（グラビティシステム）を使用することで残りの７５％のトレーニングが可能になり、本当のピラティスの効果を体感することができます。

>ダイエットからリハビリまで、目的別に無駄のないトレーニングが可能。
さらに、筋肉増強、減量、関節や筋肉のリハビリ、スポーツパフォーマンス向上といった、健康維持や競技トレーニング等の多種多様なニーズにあったエクササイズを効率よく行えるシステムです。ケーブルや傾斜を自由に変更できるシートなどを利用し、個人にあった強度でトレーニングを行うことができます。

ＦＴＰ認定グラビティピラティスインストラクター
ＦＴＰ認定グラビティグループインストラクター
ＦＴＰ認定マットピラティスベーシックインストラクター
ＦＴＰ認定ＢＯＳＵバランストレーニングインストラクター
Cothax Yoga Alliance 200時間アドバンスコース修了
大阪芸術大学舞台芸術学科　舞踊専攻卒
クラシックバレエ歴30年（バレエ講師歴12年）

ＦＴＰ認定グラビティピラティスインストラクター
ＦＴＰ認定グラビティグループインストラクター
Cothax Yoga Alliance 200時間アドバンスコース修了
日本健康運動指導士会認定　健康運動指導士
ＪＡＦＡ認定ＡＱＩ
ＦＮＣ認定パーソナルトレーナー

個人の目的やニーズに合わせてレッスンプログラムをカスタマイズし、マンツーマンで指導することにより、正しいテクニックに基づく伝統的で効果的なピラティスを提供します。

GTS（グラビティシステム）を使用することにより、従来のマットピラティスに比べはるかにバリエーションに富んだエクササイズを行う事が可能となり、オリジナルに忠実なピラティスの効果を実感することができます。

グラビティパーソナルストレングスは個人の身体状況、目標、、要望に合わせトレーナーと1対１でトレーニングを行う、お客様の目標達成のためのトレーニングシステムです。
シェイプアップ、筋力アップ、ボディーメイキング、腰痛・肩こり等の慢性的障害の予防改善などの様々なニーズに対応します。専門トレーナーの指導の基、専門マシンを使用しトレーニングを行うことで、効率よく成果を出すことができ、1人ではなかなか続かないトレーニングもトレーナと一緒に頑張ることができます。

グラビティグループストレングスは、フィットネスクラブにある硬くて強い筋肉づくりを目的とする通常のトレーニングマシンとは異なり、肩・腰・膝関等の可動性を高め、より強くしなやかな体づくりをすることができます。
また、コア(体幹)の安定化を図りトレーニングをすることで、正しい姿勢を取り戻すことができます。